Újra itt a nyár és vele a kánikula, amikor mindenhol dübörögnek a klímák akárhova megyünk, a bevásárlóközpontokban, az autóban, az irodákban is. A kellemes hőmérsékletet lassan természetesnek vesszük, pedig helytelen használatával károsíthatjuk az egészségünket.
Ha kicsit odafigyelünk néhány egyszerű szabály betartására, elkerülhetjük a veszélyeket.
A klímaberendezések használata az elmúlt években mindenhol megszokottá vált, ahogy beköszönt a nyári hőség bekapcsolják őket. A reumatológusok szerint azonban tartós egészségügyi problémákat is okozhatnak, ha nem a megfelelően használjuk a klímákat. A tikkasztó nyári hőséget hideg italokkal, jégkrém, fagylalt fogyasztással és légkondival próbáljuk elviselni.
A klímaberendezések hatása az egészségre
A nyári hőség beköszöntével mindenki, aki csak megteheti bekapcsolt klímával próbálja kibírni a hőséget, nem is nagyon akarjuk elkerülni a klíma hűsítő levegőjét, pedig ez nem mindig jelent pozitív hatásokat.
A légkondicionált helyiségek száraz levegője okozhat szem, torok, és orrnyálkahártya kiszáradást, de fejfájást és szédülést is, esetenként légszomj is jelentkezhet.
Ha sokat tartózkodunk légkondicionált helyiségben a nagy hőmérséklet különbségek is kellemetlenséget okozhatnak. Az orvosok tapasztalatai szerint a nyári megfázásos tünetek 10-15%-át a klímaberendezések okozzák.
Milyen megbetegedéseket okozhat a klímaberendezések helytelen használata?
- hidegsokk
- a felületes tisztítás miatt az elszaporodott baktériumok okozhatnak légúti panaszokat
- legionárius betegség
- ízületi fájdalmak és gyulladások kialakulása
- mozgásszervi elváltozások
- klímareuma
Milyen tippeket adhatunk a klíma helyes használatához?
1. Rendszeresen tisztítsuk a klímaberendezéseket!
Az autóban, a munkahelyen vagy az otthonunkban használt klímát évente legalább egyszer kell tisztítani, a szűrőt többször cserélni, hogy a baktériumok elszaporodását megakadályozzuk.
2. Állítsuk a klímát a megfelelő hőmérsékletre!
Ahhoz, hogy ezeket a betegségeket elkerülhessük, körültekintően kell beállítani a hőmérsékletet. Általánosan a kinti hőmérséklethez képest 5-8 fokkal legyen hűvösebb a klimatizált helyiségben.
3. Ne állítsuk a klíma levegőjét közvetlenül a testre!
Lehetőleg ne tartózkodjunk a klímából kiáramló hideg levegő alatt. Amennyiben olyan helyen dolgozunk ahol légkondicionálás van érdemes magunkkal vinni egy vékony pulóvert, hogy a megfázástól megóvjon.
4. Rendszeresen szellőztessünk!
Miután a klímaberendezés csak a benti levegőt forgatja, az elhasznált oxigént szellőztetéssel kell pótolni.
5. Vitaminokkal erősítsük az immunrendszerünket!
Ahhoz, hogy a fáradtság érzéstől megszabaduljunk, elviselhetőbb legyen a hőhatás és javuljon az alkalmazkodó képességünk, szedjünk C- és B- vitaminokat. A szárító hatást bőséges folyadékbevitellel, hidratáló krémekkel, és műkönnyel védekezhetünk.
Mit kell tenni a tünetek kialakulása után?
A legjobb megoldás a mozgásszervi panaszokra a termálvizes fürdőzés. A sókamra, az inhaláció és a Bemer mágnesterápia kiváló megoldást nyújtanak a kezelések kiegészítésére, de a légúti problémák kezelésére is.
Ha úgy gondoljuk, hogy a mennyezetre szerelhető klíma lesz a megfelelő számunkra, akkor érdemes körülnézni a Klíma Markt webáruházban a mennyezetre szerelhető légkondicionálók kínálatában.
Összegezve
A klímák használata esetén figyelni kell bizonyos szabályok betartására, mint a szűrők tisztítása, a megfelelő hőmérséklet beállítása, a rendszeres szellőztetés, ellenkező esetben komoly betegségek okozóivá válhatnak. (x)
